ゴルフ背中こりの副産物
2021-05-27 ちな サビない好奇心
最近仕事に翻弄されていて、ぜんぜんゴルフに行けていません。
とにかく、疲れ切っている
疲れた体に鞭を打てば、日曜日にゴルフに行けないこともないのですが、それをやってしまうと月曜 …
トレーニングジャイロ・トニックが大好き
2021-05-23 ちな サビない好奇心
私がからだメンテナンスのためにやっているエクササイズに「ジャイロ・トニック」があります。
何がいいの？
きのうは、2週間に一度のジャイロ・トニックの日でした。私はこのトレーニン …
食べる食べられるもの限定プランター
2021-05-17 ちな サビない好奇心
ベランダのプランターでは、食べられるものしか育てないと決めています。
見て楽しむお花を育てるのが好きな友だちもいるのですが、私はお花は切り花を買うのが正解だと思っているので、自分 …
食べる食べてヤセる
2021-05-13 ちな サビない好奇心
最近、2キロ太って2キロ戻しました。
2キロ圏内ならコントロール可能なので、太るとしても2キロまでにすること。そして2キロ太ったら戻すことを鉄則にしています。
太ると見た目も気 …
トレーニングからだは財産
2021-05-10 ちな サビない好奇心
私がゴルフやテニスを続けようと思ったら、自力だけでは無理です。どういうことかというと、使った後、何のケアもしないで放置したまま自力でからだを回復させることは、もはやできないというこ …
ゴルフNo sports No life
2021-05-09 ちな サビない好奇心
子どもの頃からスポーツをしてきている私にとって、スポーツは生活になくてはならない大切な存在です。子どもの頃はテニス、高校・大学ではバレーボール、就職してからも友だちとバレーボールの …