トレーニングランニングは世界中どこででもできる最強エクササイズ！朝ランを始めた理由
2022-04-20 ちな サビない好奇心
2022年1月1日から、毎日朝ランを始めました。これは私史上初めてのことです。 走るのが大嫌いな私が、どうしてランニングを始めようと思 …
ゴルフゴルフのキャディーバッグをカナダに持って行くの？とよく聞かれるのはなんで？
2022-04-10 ちな サビない好奇心
カナダ出発まで1ヶ月ちょいとなり、しばらくゴルフもできないだろうからと、長らくご無沙汰していたゴルフのラウンドを2日連続で入れました。
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からだメンテジャイロトニック｜東京六本木パーソナルトレーニングでスタジオ選びのコツをレポート
2021-11-21 ちな サビない好奇心
ジャイロトニックのパーソナルトレーニングを受けてみたいけど、数あるスタジオの中から、自分に合う所をどうやって選んだらいいか迷っている方も多い …
からだメンテジャイロトニックとは？やせる？腰痛にいい？おすすめの効果を実感レポート
2021-11-13 ちな サビない好奇心
ジャイロトニックって、やせる？腰痛にいい？いったいどんなトレーニングなの？と興味を持っている方は多いと思います。ジャイロトニックをやるとどん …
からだメンテジャイロトニックとは？ジャイロキネシスやピラティスとの違いをプロが解説！
2021-10-31 ちな サビない好奇心
ジャイロトニックとジャイロキネシスって何が違うの？ピラティスとはどこがどう違うの？そんな疑問を持っている方も多いと思います。 そんなあ …
からだメンテ筋膜リリースのローラーは痛い？効果が出るまでのやり方を本音でまとめ
2021-10-10 ちな サビない好奇心
筋膜リリースの効果を期待して、道具を用意していざ始めてはみたものの、あまりの痛さにとてもじゃないけど続けられない…と感じている方、多いのでは …
からだメンテ筋膜リリース効果はローラーだけ？テニスボール簡単代用おすすめのやり方
2021-10-03 ちな サビない好奇心
筋膜リリースをやってみたいけど、効果もわからないのに最初からあんまりお金はかけたくないと言う方、その気持ちわかります。 筋膜リリースの …
からだメンテ筋膜リリースはローラーとボールどっちがおすすめ？違いを本音口コミ
2021-10-03 ちな サビない好奇心
筋膜リリースに必要な道具にはローラーやボールなどいくつかの種類があるので、まず最初にどれを買うのがいいか、迷いますよね？ この記事では …
食べるIH卓上コンロ
2021-08-15 ちな サビない好奇心
来週からの長期出張に備えて、IH卓上コンロを買わなければならなくなりました。
コンビニ弁当は食べない
これまで1泊2日の出張はあっても、約3週間もホテル住まいになるような長期出 …
からだメンテ筋膜リリースはローラーの他にマットも必要？何がおすすめ？厚みは？実感レポ
2021-08-05 ちな サビない好奇心
筋膜リリースのためにローラーを買って始めてみたけど、床が固くて痛かったり、滑ってしまってうまくいかなかったりで、マットがあればもっとやり …