肩こり背中こりがひどすぎて、定期的にマッサージに通っています。
いいマッサージって？
元々、私は骨格的に背骨のS字カーブが浅く、そのせいもあってか肩こりや背中こりが起きやすいらしく、昔からマッサージや整体にはご縁が深いです。これまでいろんなところでお世話になってきましたが、結局のところ大事なのは「相性」だと思っています。
たまに聞く話で、人から紹介されて行ってみたけどイマイチだったというのがあります。紹介してくれた人にとってはすごく納得の技術だったんでしょうが、それが全ての人にそうかというと、そこは人それぞれで、誰かにとっていいマッサージが自分にもいいかというと、それはやってみなければわからないというのが正直なところだと思います。
私は学生時代からスポーツをやっていたので、腰痛には相当悩まされてきました。ひどいときには年に2～3回大爆発が起こり、そうなると靴下もパンツもはけない状態になり、なんとも情けない感じになります。整形外科に行ってもレントゲンを撮って湿布をもらうだけで根本的な解決にはならないので、そうなると整体とかマッサージでケアしていかなければなりません。
年々思うのは、テニス、ゴルフなど、やりたいことを続けようと思ったら、日頃からからだに手をかけてあげる必要がゼッタイにあるということです。
恵比寿の「プラーナ」一択
最近私が月に1回通っているのは、恵比寿のマッサージ「プラーナ」。
私の腰痛は筋金入りで、左側半分が鉄板のように凝り固まっています。あまりにも固まっているのでこれまで通っていた整体では、「ここはちょっとコワくて触れないレベルだね。」ってことで、当たらず障らずな施術しかしてもらえていませんでした。
ところがこの恵比寿の「プラーナ」では、誰も触りたがらなかった私の左腰の筋肉の塊を、初回からガッツリ奥まで指でほぐしてくれたんです。かなり強いマッサージで相当痛いのですが、ほぐれた時の感覚はスゴくて、私の左腰ってほぐれるのか…とビックリしました。私自身、左腰がほぐれる感覚を味わったことがなかったので、本当に新鮮な感覚だったことを覚えています。
こんなことしてくれた所は、今までなかった。そこから毎月通うようになりました。私にとっては多少痛くても、ここが最強。これこそ「相性」ってことだと思います。
職場のストレス
このところマッサージ中にしょっちゅう言われているのが「ストレスがからだに如実に出ている」ということ。職場でのストレスが全てストレートにからだのコリとなって現れているようです。そう言われる原因にはめちゃくちゃ心当たりがあるので、心から納得なんですけれど、それにしてもストレスってコワい。
でも職場のストレスはなくならないのが現実だから、私はこうして毎月恵比寿に通い、マッサージで自分メンテをするという防御策を続けます。
退職まであと10ヶ月。自分の状態を少しでも良くして、今から退職後に備えるのだ。
